<100세 시대 첫걸음, TV 주치의>
[겨울, 눈이 괴로워]
차가운 바람이 불고, 입김이 하얗게 보이는 겨울
춥고 건조한 날씨 때문에 우리 눈은 고통받고 있다!
눈을 깜빡이면 뻑뻑하거나 모래가 들어간 듯한
불편함을 주는 안구건조증부터
이물질이나 바이러스로 인해
충혈되거나 눈물이 계속 나오는 질환, 각막염까지!
무엇보다도 소중한 우리의 눈을 지키는 방법들을
tv주치의를 통해 알아본다.

<분위기 있는 화요일>]
[내 손으로 만드는 크리스마스]
어느덧 일주일을 남겨둔 크리스마스
곰손도 쉽게 만들 수 있는 소품 공방들이 있다!
LED 유리돔 트리 만드는 곳부터, 양말 인형, 크리스마스 케이크까지!
아기자기하고 예쁜 소품들을 직접 만들어
일 년에 하루뿐인 특별한 날, 크리스마스를
더욱 의미 있게 보내보자!

* 소안앤블룸
- 주소 : 강원도 춘천시 동면 뒷들길 4-9
- 전화번호 : 0507-1425-8014

* 꼬매고
- 주소 : 강원도 춘천시 77번길 17
- 전화번호 : 010-8793-2102

* 브레드텐
- 주소 : 강원도 춘천시 동내면 거두택지길 14번길 20
- 전화번호 : 033-261-1660


<화요일 당신의 눈을 촉촉하게 만들어줄 레시피>
첫 번째 레시피 - 율무샐러드

재료 : 율무 1/2컵, 어린잎채소 1줌, 방울토마토 4개
*추천 드레싱 : 씨겨자드레싱, 양파드레싱

1. 율무는 깨끗하게 씻어서 물에 3시간 정도 불린 후, 끓는 물에서 10분간 삶는다.
삶은 율무는 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
2. 어린잎채소는 씻어 물기를 제거하고, 방울토마토는 4등분한다.
3. 그릇에 어린잎채소, 방울토마토, 율무를 담고 드레싱을 뿌려 버무린다.


두 번째 레시피 - 당근케잌

재료 : 1. 박력분 120, 아몬드파우더 100, 베이킹파우더 10, 베이킹소다 6, 계피가루 3
2. 달걀 3개, 설탕120, 소금 1, 포도씨유 120, 당근 150, 호두, 건포도

1. 1은 모두 채친다.
2. 2는 섞는다.
9인치 냄비에 약불로 10분 예열한다.
전기렌지 3번불에서 50분
오일스킬렛 170도에서 10분 예열
160도에서 40분