<100세 시대 첫걸음, TV 주치의>
[마음의 감기? 마음의 골절! - 우울증]
몸도 마음도 지치게 만드는 정신질환, 우울증
짜증, 불안, 슬픔 등 내 마음을 아프게 할 뿐만 아니라
불면증, 식욕부진까지 동반하는 질환!
적절한 치료가 없다면,
수 달간, 수년간 지속될 수 있다는데
우울증의 원인과 치료법 그리고 예방법에 대해
자세히 알아본다.

<맛있는 화요일>
[따끈따끈 빵슐랭가이드 - 이색겨울간식]
폭신하고 고소한 빵,
그 안에 지역의 대표 음식들을 담은 빵들이 있다!
닭갈비가 들어가 매콤하고 달짝지근한 맛이 일품인,
춘천의 명물 닭빵부터
팥, 호박, 채소, 치즈 등 다양한 맛으로
남녀노소 누구나 즐길 수 있는 속초 오징어 빵,
오직 강릉에서만 맛볼 수 있는 강릉의 짬뽕 빵까지!
출출할 때 부담 없이 즐길 수 있는 이색 빵들을 만나본다.

* 아바이오징어빵
- 주소 : 강원도 속초시 중앙시장로6길 14
- 전화번호 : 033-631-5528

* 중화짬뽕빵
- 주소 : 강원도 강릉시 금성로 13번길 17
- 전화번호 : 010-8824-6812

* 닭빵
- 주소 : 춘천시 효자동 강원대학교 병원 맞은편


<화요일 당신의 기분을 UP 시켜줄 레시피>
첫 번째 레시피 - 바나나플래툰

재료 : 버터 2큰술, 바나나 2개, 슈가파우더, 생과일, 구운소금 약간

1. 바나나는 껍질을 까서 어슷하게 3cm 두께로 썬다.
2. 팬을 달군후 버터를 녹여 중불에서 바나나를 노릇하게 굽는다.
3. 구운 바나나를 골고루 노릇하게 구워 접시에 담고 슈가파우더를 뿌려
생과일을 올려 마무리한다.

두 번째 레시피 - 아보카도 명란비빔밥

재료 : 아보카도 1/4개, 뜨거운밥 2/3공기, 계란반숙 후라이 1개, 명란 1 큰술~ 1 큰술반
쪽파송송이나 무순조금, 김가루 조금, 참기름, 깨소금약간

1. 아보카도는 얇게 슬라이스한다.
2. 명란은 껍질을 벗겨내고 알만 준비한다.
3. 따스한 밥에 아보카도와 명란을 올리고 달걀후라이를 올린다