<100세 시대 첫걸음, TV 주치의>
[공포영화보다 무섭다, 대상포진]
옷깃만 스쳐도 극심한 통증을 일으킨다는 질병 대상포진!
면역력이 약한 중장년층뿐만 아니라 나이와 상관없이 발생할 수 있으며
감기몸살과 같은 증상으로 시작해 대수롭지 않게 지나치는 경우도 많다는데..
공포영화보다 무서운 대상포진, TV 주치의에서 알아본다.
<마성의 먹킷리스트>
[오늘은 휴가데이, 캠핑요리 완전정복]
마성의 먹킷리스트 여름특집!
해피데이 식구들과 함께 하는 특별한 여름 캠핑!
마아성이 직접 만든 캠핑요리로 즐기는 꿀같은 저녁 식사!
캠핑요리 완전정복을 위해 춘천으로 떠나본다.

춘천 박사마을 어린이글램핑장
주 소 : 춘천시 서면 박사로 770
연락처 : 033 – 245 - 6968

<화요일 당신의 면역력을 높이기 위한 레시피>
첫 번째 레시피 – 헬시 쥬스
재료 : 사과 1개
인삼 2뿌리
요구르트 1개
우유 1/2개
꿀 약간

1. 사과는 껍질을 벗겨 준비하고 나머지 재료
인삼, 요구르트 우유, 꿀과 함께 믹서에 간다.

두 번째 레시피 – 부추 무침을 곁들인 닭백숙
재료 : 닭 1마리 (1.2kg) a) 물 3 리터, 수삼 뿌리*황기 10g, 마늘 10개, 감자 2개
겨자소스 : 연 겨자*식초*설탕*간장 1큰술씩
고춧가루*다진 양파 2큰술씩
소금 1/4 작은술

부추 무침 : 부추 100g
양파 50g
다진 마늘*설탕*깨 1작은술씩
파*고룻가루 2작은술씩
식초 1큰술
참기름 1/2큰술
소금 1/3~1/2 작은술

칼국수 양념 : 국간장*다진 파*홍고추*청양고추*깨 1큰술씩
다진 마늘 1작은술

1. a) 물이 끓으면 소금을 넣고, 잘 씻어 꼬리를 자른 닭을 넣어 30분을 끓인다.
2. 감자를 넣고 30분 더 끓인다.
3. 부추는 4cm 길이로 썰고 양파, 수삼을 채쳐 무친다.
4. 닭 육수에 칼국수를 넣고 양념장과 곁들인다.