<100세 시대 첫걸음, TV 주치의>
[내 몸에 돌이 자란다?! 요로결석]
요로결석 환자가 가장 많이 증가하는 여름철!
땀, 비만, 음식을 짜게 먹는 등의 원인으로
수분 부족 현상이 일어나게 되면 소변이 농축되어 결석이 생긴다.
구토, 혈뇨, 옆구리 등 극심한 통증을 일으키는 요로결석!
요로결석에 식습관과 원인, 예방법을 TV 주치의에서 알아본다.

<마성의 먹킷리스트>
[강원도 대표명품, 횡성 한우]
마아성의 일곱 번째 먹킷리스트! 강원도의 명품, 횡성 한우!
최소한의 비용으로 최대한의 양을 먹는다?!
단돈 5만 원으로 한우 국밥, 한우 회, 한우구이, 한우 빵까지!
명품 한우 완전정복을 위해 횡성으로 떠나보자

1. 횡성 한우국밥 (한우국밥)
주소 : 횡성군 횡성읍 문화체육로 46
전화번호 : 033 - 345 - 4959

2. 하누&카누 (한우 빵)
주소 : 횡성군 횡성읍 삼일로 10
전화번호 : 033 – 344 - 0312

3. 양지마당 횡성 한우정육점 (한우 회&구이)
주소 : 횡성군 둔내면 고원로 401-1
전화번호 : 033 – 344 - 1831

<화요일 당신의 수분 충전을 위한 레시피>
첫 번째 레시피 – 오렌지 자몽 샐러드
재료 : A – 중하 새우 (or 블랙타이거) 5~6개
자몽 1개, 마늘 2쪽, 에샬롯 1개
코코넛 후레이크 1큰술
칠리고추 3~4개
구운 땅콩 1큰술
고수
B – 코코넛 밀크 반 컵
설탕 2T
레몬즙*칠리소스 2T
피쉬소스 1T

1. B의 소스를 만들어 차갑게 둔다.
2. 새우는 손질해 팬에 기름을 약간 두르고 익힌다.
3. 마늘과 에샬롯은 저며 기름을 살짝 두른 팬에 튀기듯 볶아 기름을 제거하고,
코코넛 후레이크와 땅콩을 다져 노릇하게 볶아준다. (기름 없이)
4. 살만 발라놓은 자몽과 2, 3번을 접시에 올리고 소스를 뿌려 고수로 장식한다.

두 번째 레시피 – 로즈마리 수박에이드
재료 : 수박 썬 것 6컵
레몬쥬스 1컵(레몬4개)
얼음 적당량


로즈마리 시럽 : 물 1컵
설탕 1/2컵
생 로즈마리 1/2큰술
기니쉬 : 레몬 조각이나 수박 조각, 민트 잎
1. 시럽 만들기 : 물, 설탕, 잘게 썬 로즈마리를 넣고 10분 끓여 실온에 한 시간 식힌다.
2. 수박은 사방 2cm로 잘라 씨를 제거하고 냉장고에 차갑게 둔다.
3. 시럽, 수박, 레몬 쥬스를 넣고 블렌더에 간다.
4. 컵에 얼음을 넣은 다음 3번을 붓고 기니쉬를 올린다.